Springe.
Die Volkshochschule Calenberger Land bietet einen neuen Yoga-Kurs an. Die einfachen altbewährten Körperübungen sind zunächst darauf ausgerichtet, die Beweglichkeit zu fördern und wieder herzustellen. Im Wechsel von Bewegung und Entspannung wird die wohltuende Wirkung aufeinander abgestimmter Übungen erlernt. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Durch die achtsam ausgeführten Körperübungen, verbunden mit einem bewussteren Wahrnehmen des Atems, kann Yoga helfen, mehr Ruhe und Gelassenheit zu erlangen und so einen Gegenpol zu den Alltagsanforderungen schaffen. Die Dozentin unterrichtet in der Tradition des Vini-Yoga. Bitte Yogamatte, Decke und Wollsocken mitbringen. Dieses Angebot findet freitags, ab 22. Februar, von 17.45 bis 19 Uhr an neun Terminen in der Heinrich-Göbel-Realschule, Adolf-Reichwein-Straße 2 (Seiteneingang zu den Turnhallen) statt. Die Gebühr beträgt 54 Euro. Anmeldungen schriftlich, per E-Mail springe(at)vhs-cl.de oder telefonisch unter 05041-970018.