Springe. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die öfters mit unspezifischen Rückenschmerzen zu tun haben, sich unbeweglich und eingerostet fühlen oder die Muskulatur im Bauch und Rücken stärken möchten. .
Es wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert und die Muskeln niemals isoliert angesprochen, sondern immer im Verbund um ein optimales Zusammenspiel aller Muskeln zu fördern.
Bitte Decke, Gymnastikmatte und kleineres Kissen mitbringen. Dies Seminar beginnt mit zunächst sechs Terminen am Mittwoch, ab 2. November, 17.30 bis 18.30 Uhr in der VHS, Bahnhofstr. 38. Die Gebühr beträgt 33,60 Euro. Anmeldungen können schriftlich, per E-Mail springe(at)vhs-cl.de oder telefonisch unter 05041-970018 erfolgen.