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In Tai Chi Chuan und Qigong rein schnuppern

Standardbild.

Springe.

Mithilfe von Qigong und Tai Chi-Übungen können die Grundspannung des Körpers reguliert und die Beweglichkeit verbessert werden. Muskeln und Sehnen werden sanft gedehnt und gestärkt. Die Selbstregulierungskräfte des Organismus können sich entfalten.

Der Kurs der Volkshochschule Calenberger Land (VHS) richtet sich an Neu- und Wiedereinsteiger. Der √úbungsweg erfolgt √ľber kurze Sequenzen aus dem Qigong und Tai Chi. Mitzubringen sind bequeme sportliche Kleidung und warme, rutschfeste Socken oder Gymnastikschuhe und etwas zu Trinken. Dieses Kurzseminar findet an vier Dienstagabenden ab 8. Januar, 19.30 bis 21 Uhr in der VHS, Bahnhofstra√üe 38, statt. Die Geb√ľhr betr√§gt 28,80 Euro.

Teilnehmer können sich hierzu bis zum 18. Dezember schriftlich, per E-Mail an springe@vhs-cl.de oder telefonisch unter 05041 - 970018 anmelden.


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